Мы все разные. Мы сталкиваемся с разными ситуациями и берёмся за разные задачи. Но у нас не всегда есть ресурсы, силы и настроение на их выполнение. При этом почти всем нам хотелось бы большего.
Однако наше настроение, запас сил, эмоции, мотивация и многие другие вещи регулируются через биохимию организма.
Если знать, как это работает и что можно использовать чтобы на это повлиять, можно достичь удивительных результатов в собственной эффективности.